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足・脚の症状

O脚もX脚も外反母趾も正しい関節の位置を知ることがまず大事

O脚もX脚も外反母趾も正しい関節の位置を知ることがまず大事 「毛細血管が衰えないようにする!」 これさえ記憶にとどめていれば、ずいぶん健康でいられるんじゃないかと思います。(⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血 …

脚をまっすぐにしたいわけとは?

脚をまっすぐにしたいわけとは? 「そりゃあ、きれいだもの。脚が長く見えるもの。なんだかね、いつの時代も脚がきれいな子は顔がどうであれもてるのよね・・・。いやいや、もてたいからじゃなくて(いや、もてたいです)、服も映えるの …

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。 悩める女性たちの 脚を細くしたい。 脚をまっすぐにしたい。 この気持ち、お察しいたします。 そして出来るだけ早く取り組まれることをおすすめいたします。 …

男と女の違いをパッと見てわかるように描くなら(ディズニーアート展)

男と女の違いをパッと見てわかるように描くなら(ディズニーアート展) どっちかわからない人になってないか。大丈夫か?自分・・・ この絵だとウエストと小さい方と勝手に思って、向かって右を女だと思う。 じゃあ、でかくてウエスト …

脚を細くするために野菜・豆類・いも類・魚介類を摂取する理由

脚を細くするために野菜・豆類・いも類・魚介類を摂取する理由 前回(⇒ダイエットをするうえで気をつけたいのは化学調味料(MSG))化学調味料(グルタミン酸ナトリウム)のことを書いたのにはわけがあります。 下半身が太くなるか …

下半身痩せたいなら胸を大きくして!

下半身痩せたいなら胸を大きくして! ダイエット用にこんなレシピはいかがですか? (【ダイエット】あの茎わかめをお家でも!) (セブンのサラダチキンをお家で作ろう!) あるネットでのやり取り。【ド正論】として多くの反響があ …

ダイエットをやめる勇気

ダイエットをやめる勇気 最初に、レシピの訂正というか、元のものでもいいのですが、私の場合はさらに加えているものがありました。 レバ炒めのクミン入り!(⇒16日間で3.2kg無理なく減らせました!) 作ってくださった方から …

半月板損傷やお顔のたるみも必要なのは運動

半月板損傷やお顔のたるみも必要なのは運動 最近、きこうカイロ施術院に、「ブログを読んで、気になって来ました!」という方が増えてきました。嬉しいです。ホントに嬉しいです。 帰省の途中で寄れるからと来てくださったり、出張の途 …

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。 正しい姿勢を論じている書物やサイトは山のようにあふれています。 こうなるように頑張るのですが、ちょっと気を抜くとすぐに崩れてしまう。 よい姿勢でいようと思う …

きれいな脚はどこから?筋肉の主動筋、拮抗筋、協働筋。

きれいな脚はどこから?筋肉の主動筋、拮抗筋、協働筋。 筋肉には「起始」と「停止」があるのでした。(⇒誰でもわかる筋肉の起始と停止) 基本的によく動く方が「停止」です。 「停止」が母趾の付け根にあります。どうやら母趾は動か …

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