【NHK”ためしてガッテン!”で紹介されました!】あなたのやる気に応える、トータルケアの施術院。ダイエットもカラダ改造も全部お任せください!!
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 足・脚の症状

足・脚の症状

脚を細くするために野菜・豆類・いも類・魚介類を摂取する理由

脚を細くするために野菜・豆類・いも類・魚介類を摂取する理由 前回(⇒ダイエットをするうえで気をつけたいのは化学調味料(MSG))化学調味料(グルタミン酸ナトリウム)のことを書いたのにはわけがあります。 下半身が太くなるか …

下半身痩せたいなら胸を大きくして!

下半身痩せたいなら胸を大きくして! ダイエット用にこんなレシピはいかがですか? (【ダイエット】あの茎わかめをお家でも!) (セブンのサラダチキンをお家で作ろう!) あるネットでのやり取り。【ド正論】として多くの反響があ …

ダイエットをやめる勇気

ダイエットをやめる勇気 最初に、レシピの訂正というか、元のものでもいいのですが、私の場合はさらに加えているものがありました。 レバ炒めのクミン入り!(⇒16日間で3.2kg無理なく減らせました!) 作ってくださった方から …

半月板損傷やお顔のたるみも必要なのは運動

半月板損傷やお顔のたるみも必要なのは運動 最近、きこうカイロ施術院に、「ブログを読んで、気になって来ました!」という方が増えてきました。嬉しいです。ホントに嬉しいです。 帰省の途中で寄れるからと来てくださったり、出張の途 …

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。 正しい姿勢を論じている書物やサイトは山のようにあふれています。 こうなるように頑張るのですが、ちょっと気を抜くとすぐに崩れてしまう。 よい姿勢でいようと思う …

きれいな脚はどこから?筋肉の主動筋、拮抗筋、協働筋。

きれいな脚はどこから?筋肉の主動筋、拮抗筋、協働筋。 筋肉には「起始」と「停止」があるのでした。(⇒誰でもわかる筋肉の起始と停止) 基本的によく動く方が「停止」です。 「停止」が母趾の付け根にあります。どうやら母趾は動か …

足のたこや魚の目、浮き足、モートン病もアーチの消失から始まります。

足のたこや魚の目、浮き足、モートン病もアーチの消失から始まります。 足裏の横アーチが、筋力不足でなくなってくずれてしまった私の足。それでもふつうだと思っていました。ただいろいろ悩みが出てくるのには、まいりました。 「なん …

足の模型からわかる外反母趾

足の模型からわかる外反母趾 足の模型を眺めてみました。 こうやって立たせてみると踵骨には丸みがあって、ローリングには対処できるつくりなのだとわかりますがとっても不安定であることに納得します。 (⇒かかと側に耐震マットを貼 …

外反母趾という言葉を説明してみます。(動画あり)

外反母趾という言葉を説明してみます。(動画あり) 生まれてきた赤ちゃんの足は偏平足です。土踏まずはない。(⇒赤ちゃんの足に土踏まずはない。いつ作られるのか?) 私の場合、その最大のチャンスをいかせなかったのですが、そうと …

足裏の鍛え方(正しいタオルギャザーとは)

足裏の鍛え方(正しいタオルギャザーとは) この足の違い、わかりますか?一目瞭然です。足を投げ出して座っていますよ。膝はのばしています。 甲の出方の違いはイコールそれはアーチの高さ、アーチのある、なしの違いです。 う~む、 …

« 1 2 3 6 »
PAGETOP
Copyright © きこうカイロ施術院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.