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足・脚の症状

足が痛くなる5つの理由。ハイヒールが楽に履けたらいいのに。

足が痛くなる5つの理由。ハイヒールが楽に履けたらいいのに。 ハイヒールとまでいかなくてもいい。ヒールのある靴がもうちょっと楽に履けたらなあ。 これがそもそもの私の願いでした。 デニムにTシャツにスニーカー。これもいいです …

無痛ハイヒールの講座で「O脚の治し方も実感として体の使い方が変わったのがわかりました。」

無痛ハイヒールの講座で「O脚の治し方も実感として体の使い方が変わったのがわかりました。」 Mさん  40代  会社員  神奈川 「動画を見せていただいて自分の歩き方のくせが客観的に見られたのがとても参考になりました。O脚 …

安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。(たったの4%)

安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。(たったの4%) だんだん涼しくなってきました。 実は痩せやすい季節になってきたのですが、まだしばらくは湿度は高そうです。 湿度が高いと汗が出にくいので、雨が続くと敏感な人 …

O脚になる理由は持って生まれた足の形も一因です。

O脚になる理由は持って生まれた足の形も一因です。 私は「脚コンプレックス」でした(笑) ここでいう「脚」は⇒脚と足の違いは? だから幼稚園児の頃からひとの脚を見ていました。いいなあ、いいなあ細くて・・・残念なことに私の脚 …

二重あご?口内炎?最近「舌」をよく噛んだり、切れたりしていませんか?

二重あご?口内炎?最近「舌」をよく噛んだり、切れたりしていませんか? ハイヒールを女性たちが(最近では男性もかな?)少しでも楽に履けますように! そんな思いで「無痛ハイヒール」の100均を使った裏技を「ためしてガッテン」 …

スタイルをよくしたければ走り高跳びの動きを参考に!

スタイルをよくしたければ走り高跳びの動きを参考に! 第31回オリンピック競技大会(2016リオデジャネイロ)が無事閉幕しました。 数々の感動がありましたね。ともすれば引き合いに出される「ゆとり」世代が、どれだけすごい記録 …

一流の選手にO脚はいない

一流の選手にO脚はいない 第31回オリンピック競技大会(2016リオデジャネイロ)開催地、ブラジル 2016年8月5日~8月21日(17日間) 現在、行われている最中です。 実施競技・種目, 28競技306種目 ・陸上競 …

外反母趾になると母趾がまがりにくくなりませんか?

外反母趾になると母趾がまがりにくくなりませんか? 思い通りに足指(特に母趾)が曲がらない人は外反母趾になりかけているかもしれません。 まずは足裏のアーチから 足裏のアーチは衝撃をうけとめてくれます。 足裏のアーチは前、後 …

いつまでも若くきれいでいるための3か条があります。

いつまでも若くきれいでいるための3か条があります。 ①しっかり噛んでのみ込めること。(唾液が出ること) ②握力があること。(ひとは手首足首から弱る) ③大股で速く歩けること。 この3つを意識していれば間違いない。 ①は嚥 …

菜々緒さんの「ハイヒールスクワット」の仕組みと「巻き爪」について。

菜々緒さんの「ハイヒールスクワット」の仕組みと「巻き爪」について。 あの菜々緒さんがやっている「ながら美脚メンテ」! 見ました?私が見るのはここ。 ハイヒールを履いた状態です。だから名前も「ハイヒールスクワット」! もと …

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