二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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足・脚の症状

外反母趾になると母趾がまがりにくくなりませんか?

外反母趾になると母趾がまがりにくくなりませんか? 思い通りに足指(特に母趾)が曲がらない人は外反母趾になりかけているかもしれません。 まずは足裏のアーチから 足裏のアーチは衝撃をうけとめてくれます。 足裏のアーチは前、後 …

認知症予防となる目安は三つ。

認知症予防となる目安は三つ。 ①しっかり噛んでのみ込めること。(唾液が出ること) ②握力があること。(ひとは手首足首から弱る) ③大股で速く歩けること。 この3つを意識していれば間違いない。     …

菜々緒さんの「ハイヒールスクワット」の仕組みと「巻き爪」について。

菜々緒さんの「ハイヒールスクワット」の仕組みと「巻き爪」について。 あの菜々緒さんがやっている「ながら美脚メンテ」! 見ました?私が見るのはここ。 ハイヒールを履いた状態です。だから名前も「ハイヒールスクワット」! もと …

なぜ足趾を曲げてはいけないのか。ウィンドラスメカニズムについて

なぜ足趾を曲げてはいけないのか。ウィンドラスメカニズムについて まず、 足裏のアーチがあるのかないのか? ・足指を曲げると(ぐーにする)とMP関節でこぶが3個以上出ますか? (私は1個。) ・ つま先立ちで片足ずつジャン …

若さと健康のカギは毛細血管

若さと健康のカギは毛細血管 若く健康でいたい・・・ 。 答えを先に言うとすれば、 それは「その場スキップ」です。簡単なのに効果があります。   第2の心臓と言われるふくらはぎを使うこと 「その場スキップ 一度に20回×朝 …

バレエの世界と足裏とハイヒール

バレエの世界と足裏とハイヒール 足裏のアーチが大切なことを書いてきました。 足裏には3本のアーチがある・・・はず。 友だちといっしょに行動できない理由は足が疲れるから? 足裏アーチと背骨のS字カーブと自律神経失調症 アキ …

アキレス腱と足底腱膜はつながっていた。

アキレス腱と足底腱膜はつながっていた。 片足でのつま先ジャンプでは、つま先でおりられました? かかとはつきませんでした?何回頑張れました? 両足跳びならなんとかできても片足だと結構きつくないですか? 「久しぶりにジャンプ …

足裏アーチと背骨のS字カーブと自律神経失調症

足裏アーチと背骨のS字カーブと自律神経失調症 足裏には3つのアーチがあり、このアーチは足裏にかかる全体重の加重を吸収・分散させ、また下からの衝撃も緩和してくれる。さらに前、後ろへの推進力となるバネの役割もしてくれている。 …

赤ちゃんの足に土踏まずはない。いつ作られるのか?

赤ちゃんの足に土踏まずはない。いつ作られるのか? 足が疲れるのは偏平足だからかも・・・ 足裏がふわふわぁ、ぷくぷくぅ!なんて柔らかいんでしょう!ですが、赤ちゃんの足には「土踏まず」はありません。足裏のアーチがないわけです …

足裏には3本のアーチがある

足裏には3本のアーチがある あるはずなんだけど。 レオナルド・ダ・ヴィンチが人の足についてのべています。 『足は人間工学上、最大の傑作であり、そしてまた最高の芸術作品である』 足は、骨、靭帯、筋肉、腱、関節が複雑に組み合 …

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