二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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股関節を内転させる筋肉①~④と内向型・外向型人間について

股関節を内転させる筋肉①~④と内向型・外向型人間について ひらめき 前回録画をおすすめした番組はご覧になられたでしょうか? 「脳」のことでしたね。 山中伸弥教授も、ある時ふと浮かんだ「ひらめき」がきっかけで、それがiPS …

首が痛い!「この差ってなんですか?」まとめとおすすめ番組

首が痛い!「この差ってなんですか?」まとめとおすすめ番組 ①首を後ろに倒した時に痛い人 ②首を前に倒した時に痛い人 ③首を横に回した時に痛い人 この三つの原因と改善方法です。 やれば必ず良くなりますよ! 続けることが大事 …

股関節を内転させる筋肉と膝のたるみを取ること

股関節を内転させる筋肉と膝のたるみを取ること 膝は年齢が現れる場所です。 ある程度は 「自然な加齢だもの、別にいいよね。」 と受け入れていました。しかし 膝痛のある側の膝の方が、たるんでいるのに気が付きました。 それがで …

股関節を外転させる筋肉⑤梨状筋と「膝痛」「O脚」「ハイヒール」について

股関節を外転させる筋肉⑤梨状筋と「膝痛」「O脚」「ハイヒール」について 足裏に衝撃を与えてますか? 「若返り」「記憶力」「免疫力」「筋力」「精力」に”骨”の果たす役割りが計り知れない事を中医学とも絡めて前回お伝えしました …

股関節を外転させる筋肉③大殿筋④縫工筋と「骨の役割り」について

股関節を外転させる筋肉③大殿筋④縫工筋と「骨の役割り」について 前回にお知らせした要録画番組「NHKスペシャル シリーズ人体 ”骨”」。 体のことに興味をお持ちの方、お仕事にされている方ならこの”骨”の果たす役割りを再認 …

股関節を外転させる筋肉①中殿筋②小殿筋

股関節を外転させる筋肉①中殿筋②小殿筋 今年も始まりました。「痛み」がわかる治療家として、今年もお手伝いしていきます。よろしくお願いいたします。 肩が痛い?膝が痛い?腰が痛い?太ってる?O脚?X脚?不妊?しわ?運動の仕方 …

股関節を外転させる筋肉(X脚の人には苦手か⁉)

股関節を外転させる筋肉(X脚の人には苦手か⁉) 今回から股関節を外転させる筋肉について説明します。 その前に、股関節の形を確認しましょう。 股関節は臼関節で、関節の頭が球状になっているので球関節の仲間です。   …

股関節を伸展させる筋肉⑤大内転筋

股関節を伸展させる筋肉⑤大内転筋 前々回より「次回ハムストリングスについて書きます」と書いていたのですが、ハムストリングスと膝の動きは非常に関連するので、ひとまず股関節の動きの説明を書きあげてから書くことにします。ハムス …

筋肉の質を上げてきれいに。がんのリスクは下げる。

筋肉の質を上げてきれいに。がんのリスクは下げる。 前回(⇒股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋と「きれいな脚」について) 「きれいな脚にはハムストリングスが現れる」ことを書きました。 硬くて伸びない人は伸ばせるように。 力の …

股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋

股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋 今回はハムストリングスを構成する「大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋」のなかの半膜様筋です。 半腱様筋と半膜様筋は内側に位置するので「内側ハムストリングス」とも呼ばれます。 半膜様筋の説明は …

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