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ガッテン!変形性ひざ関節症詳細と「きれいで健康」について

ガッテン!変形性ひざ関節症詳細と「きれいで健康」について 「太さではなく、形にこだわります」 なぜならそれは、これから先の人生での「きれいで健康な体」へとつながっていくものだから。 ほんのちょっと、大腿骨の股関節へ入る向 …

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足裏の鍛え方(正しいタオルギャザーとは) この足の違い、わかりますか?一目瞭然です。足を投げ出して座っていますよ。膝はのばしています。 甲の出方の違いはイコールそれはアーチの高さ、アーチのある、なしの違いです。 う~む、 …

慌てるな。急に痩せたら脂肪肝!

【慌てるな。急に痩せたら脂肪肝!】 なかなか体重が落ちないと言ってなげく私のクライアントさん。実は正解です。 「ガッテン」が放送されているときにツイートしていったものです。 ・ダイエットすると肝臓がパンパンになる。 ・ダ …

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若さと健康のカギは毛細血管! ガッテンで納得!アンチエイジングの新常識 若く健康でいたい・・・ 。 何をしたらいいのか先に答えをお教えします。 それは「その場スキップ」です。わたしもずっと取り入れています。簡単なのに効果 …

糖質制限ダイエット情報 果糖からは10倍老化を進める物質(AGEs)が出る!

糖質制限ダイエット情報 果糖からは10倍老化を進める物質(AGEs)が出る! 2016.07.06(水)NHKガッテン!最新情報です。 今日ちょうどクライアントにしゃべり続けていた内容でした。 「食べるなとは言ってません …

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