【NHK”ためしてガッテン!”で紹介されました!】あなたのやる気に応える、トータルケアの施術院。ダイエットもカラダ改造も全部お任せください!!
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タグ : ダイエット

O脚の基本的なしくみを知って改善してみませんか

O脚の基本的なしくみを知って改善してみませんか ちょっと4コマ漫画を作ってみました! わたしはカイロプラクターなので矯正をします。そのためにはその人にとって、どこが正しい位置なのかをご本人にも理解していただく必要がありま …

脚をまっすぐにしたいわけとは?

脚をまっすぐにしたいわけとは? 「そりゃあ、きれいだもの。脚が長く見えるもの。なんだかね、いつの時代も脚がきれいな子は顔がどうであれもてるのよね・・・。いやいや、もてたいからじゃなくて(いや、もてたいです)、服も映えるの …

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。 悩める女性たちの 脚を細くしたい。 脚をまっすぐにしたい。 この気持ち、お察しいたします。 そして出来るだけ早く取り組まれることをおすすめいたします。 …

一日にこれだけは食べてね♡たんぱく質とカルシウム

一日にこれだけは食べてね♡たんぱく質とカルシウム ダイエットでの体重を維持できています♫リバウンドもないです。今日は私がしわしわにならずにダイエットできた方法を栄養の面から書きますね。 私が意識して食べているのがたんぱく …

ダイエットをやめる勇気

ダイエットをやめる勇気 最初に、レシピの訂正というか、元のものでもいいのですが、私の場合はさらに加えているものがありました。 レバ炒めのクミン入り!(⇒16日間で3.2kg無理なく減らせました!) 作ってくださった方から …

痩せるには効率よく「栄養」を

痩せるには効率よく「栄養」を 一番左は高菜、そして2種類の小松菜 16日間で3.2kg落としました。 私がその間に積極的に取り入れたのは「レバー」。 ところが小さいころから大の苦手。それを克服できたのがこのやりかたです。 …

16日間で3.2kg無理なく減らせました!(50代)

16日間で3.2kg無理なく減らせました!(50代) 2月13日から始めたダイエット。 私は夜、お風呂に入る前に測るので、昨夜の時点(16日目)での結果です。 3.2kgやせました。 55.15gからのスタートで、昨夜は …

知っておけば得する最近の「糖」にまつわるニュース

知っておけば得する最近の「糖」にまつわるニュース あれから一週間。 食べながら痩せると誓って、上がったり下がったりしながら650gを落として感じたこと。 「0キロカロリーの飲料はやっぱり太る」 「汗をかくのが早道」 前か …

慌てるな。急に痩せたら脂肪肝!

【慌てるな。急に痩せたら脂肪肝!】 なかなか体重が落ちないと言ってなげく私のクライアントさん。実は正解です。 「ガッテン」が放送されているときにツイートしていったものです。 ・ダイエットすると肝臓がパンパンになる。 ・ダ …

脚を細くするには脚のバネを意識した運動をすること

脚を細くするには脚のバネを意識した運動をすること 憧れます。 美的なことだけではないのです。 曲がってしまうといつか膝へいつか腰へ・・・からだに負担がきてしまいます。 近づける方法と維持する方法。 脚のきれいな人が無意識 …

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