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タグ : バレエ

足の指(足趾)はいつも伸ばしているのが正しい

足の指(足趾)はいつも伸ばしているのが正しい 靴の中で足の指(足趾)はどうなっていますか? 考えたことがありますか? 靴の中だけでなく、ふだんでも足趾(足の指)は伸びているものなのです。 「良い姿勢はこうです。」 「素敵 …

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。 正しい姿勢を論じている書物やサイトは山のようにあふれています。 こうなるように頑張るのですが、ちょっと気を抜くとすぐに崩れてしまう。 よい姿勢でいようと思う …

O脚になる理由は持って生まれた足の形も一因です。

O脚になる理由は持って生まれた足の形も一因です。 私は「脚コンプレックス」でした(笑) ここでいう「脚」は⇒脚と足の違いは? だから幼稚園児の頃からひとの脚を見ていました。いいなあ、いいなあ細くて・・・残念なことに私の脚 …

動画からわかる足ゆびの曲げ方を解明!ウィンドラスメカニズムについて

動画からわかる足ゆびの曲げ方を解明!ウィンドラスメカニズムについて まず、 足裏のアーチがあるのかないのか? ・足指を曲げると(ぐーにする)とMP関節でこぶが3個以上出ますか? (私は1個かなあ) ・ つま先立ちで片足ず …

バレエの世界と足裏とハイヒール

バレエの世界と足裏とハイヒール 足裏のアーチが大切なことを書いてきました。 足裏には3本のアーチがある・・・はず。 友だちといっしょに行動できない理由は足が疲れるから? 足裏アーチと背骨のS字カーブと自律神経失調症 アキ …

ストレートネックの原因(動画あり)

ストレートネックの原因 ストレートネックの原因はさまざまです。 交通事故 パソコン作業のようなデスクワーク バレエやダンスなどによる姿勢矯正 格闘技(ボクシング、レスリング、柔道、総合格闘技 など) による頭部や首への衝 …

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