二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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タグ : バレエダンサー

股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋と「きれいな脚」について

股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋と「きれいな脚」について 今回はハムストリングスを構成する「大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋」のなかの半膜様筋です。 半腱様筋と半膜様筋は内側に位置するので「内側ハムストリングス」とも呼ばれ …

バレエの世界と足裏とハイヒール

バレエの世界と足裏とハイヒール 足裏のアーチが大切なことを書いてきました。 足裏には3本のアーチがある・・・はず。 友だちといっしょに行動できない理由は足が疲れるから? 足裏アーチと背骨のS字カーブと自律神経失調症 アキ …

骨盤が前傾するのはいいこと?悪いこと?

骨盤が前傾するのはいいこと?悪いこと? 前回 バレエダンサーで「しゃがみ込むことができない」ひとがいるわけを書きました。体の柔らかいバレエダンサーにもその体型によっては不得意になってしまう「しゃがむ」という動作。 反張膝 …

バレエダンサーで「しゃがみ込むことができない」ひとがいるわけとは?

バレエダンサーで「しゃがみ込むことができない」ひとがいるわけとは? 前回の「かかとをつけて、しゃがむだけ!」たったこれだけで股関節がのびる!で、しゃがんで屈曲しているにもかかわらず、実は股関節や膝関節の伸展する筋肉たちが …

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