二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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タグ : 二子玉川

バレエダンサーはなぜ脚が上がるのか

バレエダンサーはなぜ脚が上がるのか バレエダンサーがなぜあんなに脚が細いのに、あれだけ高く脚をあげられるのか。   いいバレエ教室かを見極めたければ、そこに通っている生徒さんの脚を見ればわかるといいます。 太も …

きれいな脚とハムストリングス

きれいな脚とハムストリングス まっすぐな脚 きれいな脚 細くてしなやかな脚 そしてパワフルな脚 健康で元気に生きるなら、鍛えたいハムストリングス。   もちろん体を支える「足裏の筋肉」も重要なのですが。 &nb …

X脚と内側ハムストリングス

X脚と内側ハムストリングス 股関節を伸展させる筋肉②大腿二頭筋」のところで 外側ハムストリングス(大腿二頭筋)の筋力低下は膝外側の安定性が低下する傾向になり、 立位など荷重時に内反膝(ないはんしつ=O脚)になります。 & …

O脚と外側ハムストリングス

O脚と外側ハムストリングス 悩ましいO脚 O脚でお悩みの方、この腓骨が外側に張り出すように出っ張っていませんか?(違う場合のO脚もあります) わたしは完璧にこのタイプでした。   「股関節を伸展させる筋肉②大腿 …

股関節を内旋させる筋肉①中殿筋②小殿筋と「簡単な呼吸法で肩の痛みが軽減」

股関節を内旋させる筋肉①中殿筋②小殿筋と「簡単な呼吸法で肩の痛みが軽減」 後ろから引っ張られるとは 自転車に乗った時に、後ろに風がぴゅーっと流れていくようなイメージです。 歩いている時に意識が後ろの方に引っ張られるイメー …

股関節を外旋させる筋肉⑥縫工筋と「股関節と足裏」に効くダンス

股関節を外旋させる筋肉⑥縫工筋と「股関節と足裏」に効くダンス 今日から「さいたまスーパーアリーナ」で BRUNO MARS(ブルーノマーズ)のワールドツアーです。 すごく詳しいわけでもないので偉そうなことは言えないのです …

股関節を外旋させる筋肉⑤腸腰筋と「きれいな脚にひそむ癖」

股関節を外旋させる筋肉⑤腸腰筋と「きれいな脚にひそむ癖」 まっすぐできれいな脚 まっすぐできれいな脚。イラストと変わりない! そしてとても健康的な脚です。静脈も浮き上がっていません。膝もきれい。   &nbsp …

骨は「若返り」「記憶力」「免疫力」「筋力」「精力」に関わる

骨は「若返り」「記憶力」「免疫力」「筋力」「精力」に関わる 忘れないように。 足裏から衝撃を与えること!(参考 NHKスペシャル シリーズ人体 ”骨”が出す!最高の若返り物質)   中医学(東洋医学)では、 陰 …

「甲上げエクササイズ」の効果!

「甲上げエクササイズ」の効果!   記事になりました 日本生命さんの冊子、「みらいら」で記事を監修させていただきました。 連絡をいただき、記事になることを了承し、監修させていただきました。 こういった流れをちゃ …

股関節を外旋させる筋肉④深層外旋六筋と「胸が大きくなった」話

股関節を外旋させる筋肉④深層外旋六筋と「胸が大きくなった」話 入ってこられた時に (あれ?ブラを変えたのかな?ふっくらしてる・・・) そう思いました。 でもこちらから言うのもなんだし(いろんなブラがあるので)黙っていたの …

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