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タグ : 痛み

【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう

【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう なんのために運動するのか。そこのところのために今日は毛細血管です。 「毛細血管をすべてつなぎ合わせると地球2周半の長さでおよそ約10万kmの長さになるん …

「教えてもらった運動をしていたら」

「教えてもらった運動をしていたら」 ご連絡いただきました。 40代女性 「おはようございます! 教えてもらった運動をしていたら、この間電車に遅れそうで、駅まで走っていたら、足の運びが楽でどこまでも走っていけそうな感じでし …

脚をまっすぐにしたいわけとは?

脚をまっすぐにしたいわけとは? 「そりゃあ、きれいだもの。脚が長く見えるもの。なんだかね、いつの時代も脚がきれいな子は顔がどうであれもてるのよね・・・。いやいや、もてたいからじゃなくて(いや、もてたいです)、服も映えるの …

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。 悩める女性たちの 脚を細くしたい。 脚をまっすぐにしたい。 この気持ち、お察しいたします。 そして出来るだけ早く取り組まれることをおすすめいたします。 …

自分をだまして-3.35kgの23日間のダイエット!

自分をだまして-3.35kgの23日間のダイエット! 最初に、レシピの訂正というか、元のものでもいいのですが、私の場合はさらに加えているものがありました。 レバ炒めのクミン入り!(⇒16日間で3.2kg無理なく減らせまし …

海外旅行で毎日5km歩けました!(お客様の声)

海外旅行で毎日5km歩けました!(お客様の声) うれしいお声をいただきました♡ 坂道の多い5kmなんて普通でもなかなかなのに。 股関節が痛くて歩けないと言われていたAさん。 「もうだめかもしれない・・・」と思っていたそう …

痛みは3つに分けられる(顎関節症、夫源病)

痛みは3つに分けられる(顎関節症、夫源病) 痛みは短期間の「急性疼痛」と 1~3カ月以上持続する「慢性疼痛」に分類されます。 ⇒急性疼痛と慢性疼痛「痛み」「疼痛」といっても、原因や状態によってさまざまです。原因によって大 …

 急性疼痛と慢性疼痛

急性疼痛と慢性疼痛 痛みを表す言葉は100以上あるそうです。 ジンジン、ピリピリ、チクチク、ヒリヒリ、ズキズキ、 メリメリ、ガーン、ジクジク、ガンガン、ピキッ、ズンズン・・・実際にこのような音がするわけではないですね。 …

もし「痛み」を感じないからだだったら

もし「痛み」を感じないからだだったら 昨晩テニスに行ってきました。 肩は好調です。痛みは出ていません。 公開したあの運動のみ、続けているだけです。 ただし、サーブやスマッシュの時に 打った勢いで腕が前方に牽引されないよう …

「痛い」ということ

「痛い」ということ 最近「痛い」と感じるニュースが多いです。 心が痛みます。 自分のことではないのに 相手の気持ちになってしまって。 なんとかならないものかと・・・。 「痛い」の表現は最近ではいろいろあって 痛覚ではなく …

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