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タグ : 痛み

若者と高齢者のO脚の違い

若者と高齢者のO脚の違い 筆者の脚の変遷はこんな感じです。 1歳未満の頃に股関節が開かない、足の太さが違っていた(⇒赤ちゃんの足に土踏まずはない。いつ作られるのか?) 土踏まずが育たない、背骨の湾曲が少ない。 偏平足から …

O脚の基本的なしくみを知って改善してみませんか

O脚の基本的なしくみを知って改善してみませんか ちょっと4コマ漫画を作ってみました! わたしはカイロプラクターなので矯正をします。そのためにはその人にとって、どこが正しい位置なのかをご本人にも理解していただく必要がありま …

O脚もX脚も外反母趾も正しい関節の位置を知ることがまず大事

O脚もX脚も外反母趾も正しい関節の位置を知ることがまず大事 「毛細血管が衰えないようにする!」 これさえ記憶にとどめていれば、ずいぶん健康でいられるんじゃないかと思います。(⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血 …

【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう

【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう なんのために運動するのか。そこのところのために今日は毛細血管です。 「毛細血管をすべてつなぎ合わせると地球2周半の長さでおよそ約10万kmの長さになるん …

「教えてもらった運動をしていたら」

「教えてもらった運動をしていたら」 ご連絡いただきました。 40代女性 「おはようございます! 教えてもらった運動をしていたら、この間電車に遅れそうで、駅まで走っていたら、足の運びが楽でどこまでも走っていけそうな感じでし …

脚をまっすぐにしたいわけとは?

脚をまっすぐにしたいわけとは? 「そりゃあ、きれいだもの。脚が長く見えるもの。なんだかね、いつの時代も脚がきれいな子は顔がどうであれもてるのよね・・・。いやいや、もてたいからじゃなくて(いや、もてたいです)、服も映えるの …

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。 悩める女性たちの 脚を細くしたい。 脚をまっすぐにしたい。 この気持ち、お察しいたします。 そして出来るだけ早く取り組まれることをおすすめいたします。 …

自分をだまして-3.35kgの23日間のダイエット!

自分をだまして-3.35kgの23日間のダイエット! 最初に、レシピの訂正というか、元のものでもいいのですが、私の場合はさらに加えているものがありました。 レバ炒めのクミン入り!(⇒16日間で3.2kg無理なく減らせまし …

海外旅行で毎日5km歩けました!(お客様の声)

海外旅行で毎日5km歩けました!(お客様の声) うれしいお声をいただきました♡ 坂道の多い5kmなんて普通でもなかなかなのに。 股関節が痛くて歩けないと言われていたAさん。 「もうだめかもしれない・・・」と思っていたそう …

痛みは3つに分けられる(顎関節症、夫源病)

痛みは3つに分けられる(顎関節症、夫源病) 痛みは短期間の「急性疼痛」と 1~3カ月以上持続する「慢性疼痛」に分類されます。 ⇒急性疼痛と慢性疼痛「痛み」「疼痛」といっても、原因や状態によってさまざまです。原因によって大 …

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