二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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タグ : 股関節伸展

X脚と内側ハムストリングス

X脚と内側ハムストリングス 股関節を伸展させる筋肉②大腿二頭筋」のところで 外側ハムストリングス(大腿二頭筋)の筋力低下は膝外側の安定性が低下する傾向になり、 立位など荷重時に内反膝(ないはんしつ=O脚)になります。 & …

太もも前を細くするにはまず股関節伸展

太もも前を細くするにはまず股関節伸展 「やってますよ~」「楽しみにしています」など嬉しいメールをいただいたり、遠くから電話をくださったり、ご相談を受けることが多くなりました。ありがたいことです。 「きっと誰かのためになる …

「かかとをつけて、しゃがむだけ!」たったこれだけで股関節がのびる!

「かかとをつけて、しゃがむだけ!」たったこれだけで股関節がのびる! 前回反張膝の特徴をバレエダンサーのこともふくめ書いてみました。 当てはまったものがあったでしょうか? もう一度書いてみますよ。 反張膝(膝過伸展)の人の …

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