二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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タグ : 100均

足指を正しい位置にして運動する

足指を正しい位置にして運動する 外反母趾になると本来使えるはずの筋肉が使えなくなります。 足趾(足の指)が底屈する(床に向けて曲がる)という動きがあります。 これはランニングやジャンプ、歩行でしっかり床を蹴るという力に繋 …

改善したい部位の運動のコツがわかれば

改善したい部位の運動のコツがわかれば 筋肉は骨を動かすために、伸びたり縮んだりします。 こちら側が伸びるとあちら側は縮むというように、筋肉は拮抗しながら、バランスを保っています。 すべての筋肉がバランスよく使えていれば、 …

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。   正しい姿勢を論じている書物やサイトは山のようにあふれています。     こうなるように頑張るのですが、ちょっと気を抜くとす …

今の姿勢でハイヒールを履いたら。(100均の耐震マットで無痛ハイヒール)

今の姿勢でハイヒールを履いたら。(100均の耐震マットで無痛ハイヒール) 前回書いた、「足が痛くなる理由5つ」です。 1、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。(靴に自分の足を合わせている、ファッション重視) ⇒あな …

お声です♡50代「これからもハイヒールを履き続けます♫」

お声です♡50代「これからもハイヒールを履き続けます♫」 「無痛ハイヒール~あしの作り方講座~」でのお客様のお声です。 ためしてガッテンで採用していただいた技は基本中の基本です。2枚張りの方法などは講座でご紹介しています …

一流の選手にO脚はいない

一流の選手にO脚はいない 第31回オリンピック競技大会(2016リオデジャネイロ)開催地、ブラジル 2016年8月5日~8月21日(17日間) 。 実施競技・種目, 28競技306種目 ・陸上競技 ・水泳  ・サッカー …

「無痛ハイヒール」耐震マットの各社比較です。

「無痛ハイヒール」耐震マットの各社比較です。 NHK「ためしてガッテン」で紹介していただいて嬉しい思いでいっぱいです。世界中の方に、楽にヒールのある靴をはいていただきたい! 「もう歳だからヒールのある靴はやめようかしら? …

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