YouTube「あなたは大丈夫？ひざ痛レベルチェック」

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今どのあたりのひざ痛でしょうか。

今後どうなると思います？

運動量が減ってしまって筋力が落ちて来ると、

 

「次に動けるチャンスが来た時に急激に痛みが来る」

 

というパターンは非常に多いのです。

今のこの状況はひざ痛にとってはまずいのです。

 

「動かなくなって痛みが消えたわ」

 

という思い込みがとても危ない。

そのような経験をされた方は

動こうとしなくなって筋力が落ちていくんですよね。

 

何が嫌って、最後の項目なのですが・・・

一度チェックしてみませんか？