YouTube「骨盤が前傾か?後傾か?瞬時に分かる方法」

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骨盤が前傾したまま下がらない・・・・・

これ、

「腹筋って何?」

というお腹がでっぷりとしてきた人に多いです。

 

ひざとひざの間が開いてきた人。

台所や洗面所で立っているのがしんどくて、ついつい太ももの付け根でも垂れて立っている人。

いつも骨盤が後傾しているのかもしれません。

 

加齢とともに骨盤が後傾気味になってくる人も多いのですが、

骨盤が全く動かないという人はあの悩ましき「尿失禁」にも注意を払っておきたいものです。(後傾していても尿失禁はありますが)

簡単な方法をご紹介しています。

一度見てくださいね。