2022年3月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 kikoukairo ひざ痛 ＜ひざ痛克服＞「ひざの内側の痛み」鵞足（がそく）を鍛えて薄筋で脚を引き締める ひざ痛を抱えているあなたの筋肉は今どの状態ですか？・筋力が弱化しているのか・筋肉に固縮（こしゅく）、拘縮（こうしゅく）が起きて関節の可動域が減っているのか 固縮（筋固縮とも）とは、筋肉がこわばる症状のことです。固縮のため […]
2015年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 肩がポスターみたいに丸まってしまった。 内旋が強い巻き肩 この痛みは本当に４０肩、５０肩なんだろうかと いろいろ調べていくうちに やはり私のからだが発している「姿勢」に 注目せざるを得ません。 私の鎖骨はずれているし、 肩甲骨の形に気づいている人は案外少ないの […]
2015年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 その痛みはなんなの？５０肩じゃないんじゃないの？ その痛みはなんなの？５０肩じゃないんじゃないの？ 今年は痛いことだらけでした。 おかげでよく勉強できました。肩、膝、股関節だなんてなんとまあ。 自分自身が痛みを克服できたのですから患者さんにもより還元できる。 そしてさら […]
