2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月11日 kikoukairo きこうカイロ施術院 正しいハムストリングスの作り方 正しいハムストリングスの作り方 誰もが知っているようで案外ちゃんとできていないハムストリングスへの力の入れ方です。 うちに来られる方は ひざ痛、腰痛、肩の痛みなどの痛みで悩んでいる方とともに ダイエットや美脚、お腹を凹ま […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 kikoukairo お客様の声 筋肉を意識して「立つ」と「体の形」が変わるということ 筋肉を意識して「立つ」と「体の形」が変わるということ Yさんが来られました。 （おや？痩せていらっしゃる・・・ということは「痩せたい」という事ではないか） こちらの気持ちと反して Yさんは「脚が太い」ということが気になっ […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo お客様の声 筋トレBIG3で変わらなかった体の形がモデル体型に 筋トレBIG3で変わらなかった体の形がモデル体型に ご本人の実録です。 体の動かし方を変えるだけで体の形が変わるという事、痛みは消えるという事の体験談です。 最新の歩行の姿 美脚です！ 初めてあった人には「スタイルのいい […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo きこうカイロ施術院 ひざのお皿の下がふくらんでいませんか？このタイプの人の特徴。 ひざのお皿の下がふくらんでいませんか？このタイプの人の特徴。 ・脚を伸ばして立つとひざのお皿の下にぷよぷよとした脂肪のかたまりのようなものがある。 ・脚の長い人に多い。 ・パキポキ音が鳴る。 ・いすに座るとひざのお皿がと […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo お客様の声 驚くべき、首のしわとほおのたるみの取り方の秘密（マッサージや化粧品だけではとれない） 驚くべき、首のしわとほおのたるみの取り方の秘密（マッサージや化粧品だけではとれない） 自分の首が気になっている人は他人の首を見る。 自分のほおのたるみが気になっている人は他人のほおを見る。 自分の脚が気になっている人は他 […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo お客様の声 頑張らなくても体が引き締まっていたという例 頑張らなくても体が引き締まっていたという例 正しい姿勢を作る筋肉の使い方を知るだけで 知らない間にこんなに変わっていたという実例です。若くなっていませんか？ ひざ痛で来られた方です。 ご自身のお仕事とまだ小さいお子さんの […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo 改善したい部位の運動のコツ 足の本当の位置はここ。「回内」「回外」を治すと運動効果は上がる！ 足の本当の位置はここ。脚痩せ、お腹痩せ、ダイエットなどの運動効果は上がる！ 横断歩道の赤信号で待っている時や、エスカレーターなどでふと目の前にいる人を見ると 足が「回内」している人、「回外」している人をたくさん見かけます […]
2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo 足・脚の症状 美脚への第一歩は「回内」「回外」を治すこと 美脚への第一歩は「回内」「回外」を治すこと 別に美脚なんかにならなくていいわ～ と言っている場合ではないくらいに 足の関節の「回内」「回外」の癖は、後々色んな弊害を生みます。 Instagramで上げたものをさらに詳しく […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo お客様の声 脚痩せは「足の仕組み」を分かれば早くできる 脚痩せは「足の仕組み」を分かれば早くできる 私の５０年来の脚痩せとまっすぐな脚への執念が(笑) 皆さんの短期での成功により 「やっぱりな・・・」 という深い納得となりました。 写真映えのしない、ほとんど動かない、運動とも […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo きこうカイロ施術院 【理想の体型】は走り高跳びの選手！ 【理想の体型】は走り高跳びの選手！ 走り高跳びの選手です。 すらっとしたまっすぐで長い脚。 肩幅と腰の幅が同じ。 胸が起き上がっている。 お腹はペタンコでくびれがある。 ヒップアップしている。 手足が長く、どちらも細い。 […]
