2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 kikoukairo お客様の声 格闘家体型からモデル体型に。「ひざ痛」になって初めて正しいスクワットが分かるそのワケ！ 格闘家体型からモデル体型に。「ひざ痛」になって初めて正しいスクワットが分かるそのワケ！ 格闘家体型からモデル体型に変わったＭさん。（ ⇒ 格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは？） さらにこうな […]
2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月28日 kikoukairo お客様の声 格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは？ 格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは？ ２７才、会社員のMさんです。 まずは初診時の姿勢です。 太ももの前が張っている。 土踏まずが下がっている。足裏のアーチがない偏平足気味。 楽な自然の状態 […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 ひざ痛が消える動きとヒップアップさせて脚をまっすぐにする動きは同じ！ ひざ痛が消える動きとヒップアップさせて脚をまっすぐにする動きは同じ！ ひざ痛の本を出しておいてなんですが、 私の願いは「体や脚の形で悩んでいる人の力になりたい！」ということなんです。 自分がO脚そして脚が太 […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo お客様の声 免疫力を上げる家トレで、ホントのキレイを作ったＭさん！ 免疫力を上げる家トレで、ホントのキレイを作ったMさん！ この方の変化を見てほしい。 ２７才、会社員、Ｍさん ジムでパーソナルトレーナーの元、体づくりをしていた時の形が左です。 「望んでいるからだの形ではない・・・」と気付 […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 脚を細くまっすぐにしたいのであれば 脚を細くまっすぐにしたいのであれば ひざ痛になってはいけないのです。 ひざ痛になるような脚の形にしてはいけないのです。 ひざ痛になるような間違った筋肉の使い方をしてはいけないのですよ。 若ければ若いほど、早いうちに正しい […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 脚を満開させて「満開体操！」の詳しいやり方 脚を満開させて「満開体操！」の詳しいやり方 桜も満開ですね。 ならば脚も満開させましょう！ ひざ痛も O脚も お腹ぽっこりも 脚まっすぐも 老化防止も 二の腕すっきりも 首のしわも 良い姿勢も 尿もれも インポテンツも […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 コツさえ知ればお腹は簡単に締まります コツさえ知ればお腹は簡単に締まります 数日前に撮ってみました。 何の画像処理もしていないそのまんまの私のお腹です。ある編集者の方に 「もっと前に出たらどうですか？」 と言っていただいて、初めて自分を撮ってみました。 ちな […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 腕の付け根が太い人、太ももの付け根が太い人は 腕の付け根が太い人、太ももの付け根が太い人 付け根を回す力がない 例えば腕。 「腕を外側に回してみましょう」 というと ご本人は一生懸命なのですが、肘から先が回っているだけということがよくあります。 この動きは「肘の回外 […]
2019年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo お客様の声 姿勢を変化させるのは難しいことではない 姿勢を変化させるのは難しいことではない 鏡に映った喜びの笑顔 Ｏ脚で悩んでこられた方だと誰が思うでしょう。 家でご自分の脚を見ていなかったそうです。こちらで出した宿題を思い出した時にやっていた。ただそれだけです。 改めて […]
2018年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 膝関節を外旋させる筋肉（Ｏ脚が弱いところ） 膝関節を外旋させる筋肉（Ｏ脚が弱いところ) 膝を外旋させる筋肉は大腿二頭筋 Ｏ脚にとってこの絵の動作はとっても苦手なはず。 足が地面についていない状態で膝を曲げていますね。（腕は無視してください） 膝裏にあ […]
