2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2020年8月29日 kikoukairo 足・脚の症状 美脚への第一歩は「回内」「回外」を治すこと 美脚への第一歩は「回内」「回外」を治すこと 別に美脚なんかにならなくていいわ～ と言っている場合ではないくらいに 足の関節の「回内」「回外」の癖は、後々色んな弊害を生みます。 Instagramで上げたものをさらに詳しく […]
2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月28日 kikoukairo お客様の声 格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは？ 格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは？ ２７才、会社員のMさんです。 まずは初診時の姿勢です。 太ももの前が張っている。 土踏まずが下がっている。足裏のアーチがない偏平足気味。 楽な自然の状態 […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 ひざ痛が消える動きとヒップアップさせて脚をまっすぐにする動きは同じ！ ひざ痛が消える動きとヒップアップさせて脚をまっすぐにする動きは同じ！ ひざ痛の本を出しておいてなんですが、 私の願いは「体や脚の形で悩んでいる人の力になりたい！」ということなんです。 自分がO脚そして脚が太 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 お家でできる簡単だけど将来につながる運動 お家でできる簡単だけど将来につながる運動 それが満開体操です。 なぜならこの力が弱くなれば 「立つ」 という二つの足裏だけで体を支えるという姿勢ができなくなるからです。 人にはもともとの骨格の形状や筋肉の使い方で姿勢のと […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 自分の本を自分で解説します！「からだコマンドマスター」高田祐希です！ 自分の本を自分で解説します！「からだコマンドマスター」高田祐希です。 「ハイヒールを耐震マットで楽に履かせる」という裏技から始まったYouTubeを 再開していきます！ ショートカットキー コンピューターに […]
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 好評発売中です！ 好評発売中です！ このようなメッセージを頂きました。 「出版おめでとうございます。 仕事があって、せっかく届いたご本もまだ読めなかったのですが、自宅に帰ってビックリ！ 実は今日は父と義母が自宅に集合していたのです。そして […]
2019年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo お客様の声 反張膝（膝過伸展）のままだと使われない筋肉ができてしまい太くなる 反張膝（膝過伸展）のままだと使われない筋肉ができてしまい太くなる 初回だけでの変化 胸が！おしりが！首が！脚が！ 「反張膝を調べていてここにたどりつきました」 最近そう言って訪ねてくださる方が増えました。 読んでくださっ […]
2019年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 パワーはありますか？ パワーはありますか？ 猫ちゃんのパンチより弱い人がいる（いや、猫は強いけど） 認知症を防ぐうえで目安となる三つのものがあります。（⇒認知症予防となる目安は三つ。） ①しっかり噛んでのみ込めること。（唾液が出ること） ②握 […]
2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 膝関節を内旋させる筋肉（Ⅹ脚が弱いところ） 膝関節を内旋させる筋肉（Ⅹ脚が弱いところ） ガニ股になって膝がくっつかなくなるかも。 それとも骨盤前傾がひどくなり、腹筋の使い方さえわからなくなる！？ 股関節の伸展もここが重要。 半膜様筋、半 […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 たるんだ膝にしないためにするべき事 たるんだ膝にしないためにするべき事 膝に痛みのある人にとっても大事なことです。 年齢とともに膝がたるんでくる・・・ とはよく言われることです。 お化粧をして若くきれいに見せられても まず隠せないのは ・首のたるみ ・手の […]
