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運動法
足裏の鍛え方(正しいタオルギャザーとは)
【足裏の鍛え方(正しいタオルギャザーとは)】 足裏には3本のアーチがあります。(⇒足裏には3本のアーチがある)足裏のアーチがなくなって、偏平足になった足ではスタイルを保つことはできません。足裏を鍛える方法として有名なのがタオルギャザーという... -
足・脚の症状
ディズニーシーのアトラクションで膝の痛みが一瞬に消えた事実。
【】 ブログで週一、マニアックな独自路線のからだのブログを書き続けていますが、新しく発表された身体関連の研究発表の記事などは注意深く見ています。いいことは早く取り入れたいですからね。 ただ変わらないことがあります。そしてこれが面倒で... -
足・脚の症状
足趾の付け根にたこがあって痛いという人、横のアーチ有無の判断を。
【足が痛くなる理由】 「足が痛くなる理由5つ」です。 1.そもそも自分の足に合わない靴を履いている。(靴に自分の足を合わせている、ファッション重視)⇒あなたの足の形は何型?2.そもそも正しい姿勢で立っていない。3.そもそも正しい歩き方をして... -
足・脚の症状
そもそも正しい歩き方を教えられたことがありますか?
【】 「足が痛くなる理由5つ」です。 1、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。(靴に自分の足を合わせている、ファッション重視) ⇒あなたの足の形は何型? 2、そもそも正しい姿勢で立っていない。 3、そもそも正しい歩き方をしていない。 4、... -
足・脚の症状
今の姿勢でハイヒールを履いたら。(100均の耐震マットで無痛ハイヒール)
【】 前回書いた、「足が痛くなる理由5つ」です。 1、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。(靴に自分の足を合わせている、ファッション重視) ⇒あなたの足の形は何型? 2、そもそも正しい姿勢で立っていない。 3、そもそも正しい歩き方をして... -
足・脚の症状
足が痛くなる5つの理由。ハイヒールが楽に履けたらいいのに。
【】 ハイヒールとまでいかなくてもいい。ヒールのある靴がもうちょっと楽に履けたらなあ。 これがそもそもの私の願いでした。 デニムにTシャツにスニーカー。これもいいですよ。 デニムにTシャツにハイヒール。なんか違うじゃないですか。 動きやすさで...