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どんな運動をやっても効果がでないという方へ。体の作り方のコツは４つ「②まわす」
どんな運動をやっても効果がでないという方へ。それは体の支え方が間違っているのではありませんか？自分の当たり前は正しくないのかもしれません。体を変えるための体の作り方のコツは４つ。今回は「②まわす」をYouTubeでご紹介しています。 ①あげる②まわ... -
どんな運動をやっても効果がでないという方へ。体の作り方のコツは４つ「①あげる」
【何をやっても体が変わらない】 体の作り方４つ①あげる どんな運動をやっても効果がでないという方へ。それは体の支え方が間違っているのではありませんか？自分の当たり前は正しくないのかもしれません。体を変えるための体の作り方のコツは４つ。今回は... -
「The未科学ワールド」ナビでの「痛み」の種類にプラスしたい痛み
ルルドの泉 【ルルドの泉の奇跡か？】 フランスのルルドにある教会の麓には小さな洞窟があり、どんな病気も治ると言われる湧水を求めて世界中から人が訪れます。奇跡を求めて病気に苦しむ多くの人が訪れ、誰でも癒やしを体験できるように整備され、源泉の... -
はじめてのひざの外側の痛み、私の治し方（つづき）
過去に半月板損傷、変形性ひざ関節症を患い克服したにもかかわらず、腸脛靭帯炎になった私の治し方の続きです。基本的なことは前回を参照してください。ここからはどこの筋肉を意識して動かしたかがポイントになると思います。（⇒<ひざ痛克服＞「ひざの... -
はじめてのひざの外側の痛み、私の治し方
【実際に起きたひざの外側の痛み】 ひざの外側の痛み この「ひざの外側の痛み」について書こうと思った時に腸脛靭帯炎になりました。５年前に変形性ひざ関節症と診断され自身で克服したことは本にも書きましたが、それ以来です。久しぶりにひざが腫れ、水... -
骨盤前傾のぺたんこ座りができる人の悩みが「お腹」になる理由とO脚、X脚、XO脚の違いについて
【理由①～⑨】 骨盤前傾の癖があるとまずい理由①～⑨を整理してさらに書き加えました。今回は理由⑧に＋（プラス）したものです。 ぺたんこ座りはできなくていい ぺたんこ座りはできなくていいのです。できない方がいいという事を理解するために今回は理由⑧で...
