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くつひもの結び方
【】 先日の「無痛ハイヒール」講座の感想をいただきました。 盛りに盛り込んだ講座となり動画を撮り続け、写真をいっさい忘れてしまいました（汗） たくさんあった靴すべてに調整を行うと、やはりいろんなことが見えてきました。 ハイヒールは、耐震マッ... -
脳科学からみた‘ハイヒール効果’！
【】 NHKの「ためしてガッテン」で「無痛ハイヒール」の裏技をとりあげていただきました。 さて先日のTV「ホンマでっか！」で脳科学の澤口先生が仰った「ハイヒール効果」。 有名な話なので私も講座では毎回お話していますがまとめてみます。 【】 理由 ハ... -
足が疲れる・・肩がこる・・お腹が出る・・足の特徴がわかって思う事
足が疲れる・・肩がこる・・お腹が出る・・ 足の特徴がわかって思う事 昨日楽しく講座を終えることが出来ました！ 今回から 「私はどうなの？足診断」という私独自のチェックシートを作りました。ご自分でチェックした後に分析していきます。 歩行もチェッ... -
脚が太くなるのにもわけがある。この解決方法はおススメです！
【】 憧れます。 美的なことだけではないのです。 曲がってしまうといつか膝へいつか腰へ・・・からだに負担がきてしまいます。 近づける方法と維持する方法。 脚のきれいな人が無意識にやっていることができるように理論を考えてみるのもいいと思います。... -
引き締まったお顔。引き締める運動法はこちら。
【】 確信していました。 目元も、すごく上がっているんですよ。了承を得て写真を掲載させていただきました♪（ありがとうございます！） NHKためしてガッテンで「無痛ハイヒール」と紹介していただいた裏技。ずっと足からくる体型の変化に注目していました... -
パンプスをパカパカさせて足が痛い人に聞いてほしい三つともうひとつ
【】 ２月２４日(水）にNHKためしてガッテンで「無痛ハイヒール」という名前でスゴ技としてとりあげていただきました。 そして今日、届け物が！ DVDにしてくださいました！ 下は撮影記念にいただいたもの。お茶、お菓子…タオル。嬉しいですね。ホントに！...
