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【】   【】 本来は アジア諸国に発生・発展してきた医学の総称です。 アラビアの「ユナニー医学」 インドの「アーユルヴェーダ医学」 インドネシアの「ジャムゥ」 チベットの「チベット医学」 モンゴルの「モンゴル医学」 中国の「中医学」 韓国の「...

【】 ③皮下脂肪　　です。 皮下脂肪とはお腹の下にあって掴むことのできる脂肪のこと。     皮下脂肪は一度たまると なかなか減らすことが難しい。 内臓脂肪に比べ、病気の原因にはなりにくいもののスタイルには大きく影響してきます。そのこと...

【】 ②内臓脂肪　です。 腹部の内臓の周りにあるのが内臓脂肪です。つかめる脂肪は　皮下脂肪です。だから一見するとたまっていることがわかりにくい。 アメリカで解剖したことがあるのですが、内臓脂肪はまさしく　スクランブルエッグです。    ...

【】 ①肝臓にたまった中性脂肪やコレステロール②内臓脂肪③皮下脂肪からだに蓄積される脂肪にも種類があります。まず、①について肝臓に脂肪がついている状態を脂肪肝という 肝細胞の３割が脂肪化している状態を脂肪肝といいます。 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動...

【】 糖質により保持される水分が体内にはあります。だから摂りすぎると　体の中の水分が増え、冷えも起こります。体内に必要以上の水分がたまると体調を悪くしやすいのです。   日本は島国。まわりは海です。 湿気が多く体内の水分がでにくいのに、...

【】 外反母趾とは逆に足の小指が親指の方に曲がってしまう症状です。 小指が親指側に向かって曲がってしまい、指の付け根が外側に張り出します。 外反母趾と同時に起こることもあります。 人によっては指もねじれている場合もあります。魚の目やひどいた...