なぜ冷える?糖質を摂りすぎると体のなかの水分が増えてしまうという事実。

なぜ冷える?糖質を摂りすぎると体のなかの水分が増えてしまうという事実

2015-03-19 15.18.05

糖質により保持される水分が体内にはあります。だから摂りすぎると 体の中の水分が増え、冷えも起こります。体内に必要以上の水分がたまると体調を悪くしやすいのです。

 


日本は島国。まわりは海です。

湿気が多く体内の水分がでにくいのに、さらにからだにジャポジャポと水分がたまると・・・

冷えやすく、
手足が重だるくなったり、
首や肩が凝ったり
たんやつばがでやすかったり、
頭痛がしたり
めまいや動悸がしたり・・・と

いろんな症状がでてくると中医学では考えます。

 

 

糖質は血糖値を上げやすい。

そして、血糖値が上がりやすい食事は下半身を太くしやすいのです。

下半身太りの人には大敵なのです。

糖質を摂らないのではなく、摂りすぎないことです。

 

 

さあ、体形・体型を変えていきませんか?

この先にあるあなたの未来のために!

 

名前:高田祐希
 女性専用治療院:二子玉川「きこうカイロ施術院」院長。

・カイロプラクター
・医学気功師
・スポーツトレーナー
・姿勢指導士
・テーピング治療
・耐震マットでハイヒールの考案者
・オーラチャクラセルフリーディング及び宿命鑑定

「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の経験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、HIPHOP、ダンス、ヨガ、気功などをトレーニングの中で用い、各人に最適で効果のある楽しい運動を提供している。

 

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きこうカイロ施術院では、コロナ対策として、フェイスシールド、マスク、手袋、換気などで万全な対策をとって営業しております。体のことで気になるところがあれば、是非一度ご来院ください。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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