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【】 痛みは短期間の「急性疼痛」と１～３カ月以上持続する「慢性疼痛」に分類されます。⇒急性疼痛と慢性疼痛 「痛み」「疼痛」といっても、原因や状態によってさまざまです。原因によって大きく３つに分けられていますが長引く痛みなどでは、複数の原因が...

【】 痛みを表す言葉は１００以上あるそうです。 ジンジン、ピリピリ、チクチク、ヒリヒリ、ズキズキ、 メリメリ、ガーン、ジクジク、ガンガン、ピキッ、ズンズン・・・実際にこのような音がするわけではないですね。 「オノマトペ」といわれる擬音語、擬...

【】 鉄分不足になるとダイエットしにくくなるということからいかに簡単に鉄分を摂取するか！ ずぼらな私は楽ちんな方法を見つけました。もうさっそくやって下さっている方がいて感激です！からだの「痛み」の話に入る前にピュアココア（純ココア）の効能...

【】 肩は好調です。テニスでも痛みは出ていません。 公開したあの運動のみ、続けているだけです。 ただし、サーブやスマッシュの時に、打った勢いで腕が前方に牽引されないように脇の筋肉を強く意識しています。 ファーストサーブが決まる確率が高くなっ...

【】 「痛い」という言葉の使い方が以前とは違ってきています。 「痛い」の表現には最近では痛覚だけではなく、非常識な様子、例えば、本人はかっこいいと思っているにもかかわらず、客観的にみると非常識で、そのギャップが痛々しい様子のことも「痛い」...

【】 バレーボールの選手に肩甲上神経障害が多いことを前回書きました。 どんな症状かというと、肩の関節の外側から後ろの方にかけてなんともはっきりしない痛みが起きます。 腕をからだの横にあげていく力も弱ったり、腕を外側にねじる（外旋）の力も弱り...