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【】 ここらへん、痛くないですか？ 猫背になって肩が内旋（巻き肩）になってくると この辺が痛くなる場合があります。 気が付かない場合も多いのですが 押してみると「う～っ」のレベルだったりします。 （患者さんでよくあります） 神経が周辺組織に圧迫...

からだに痛みが出ると怖くなりませんか。 関連痛と放散痛というのがあるから。 【】 ある部位の痛みを異なる部位の痛みと 脳が勘違いをすることによって発生する痛み。 出典　Wikipedia 連関痛，投射痛ともいう。 内臓疾患の場合に 一定部位の皮膚に痛みを...

はちみつについて。うちで起きたホントの話。 鉄分不足の時にはココアを摂取するという記事で コーヒーとココアにはちみつを入れることを書きました。     【】 １.強い殺菌力がある ２.血圧を下げる ３.回虫の駆除効果がある ４.せきどめ ５.フ...

【】 鉄分が足りなくて 冷えが起こるしくみはなんとなくでも つかめました。 いろんなもののめぐりが悪くなるのですよね。 中医学（東洋医学）では「気のめぐり」。 鉄分不足で考える場合は 「気滞（きたい）」より「気虚（ききょ）」の症状が近いかな。 ...

【】 昨日は鉄不足によって「痩せにくくなる」 ということを書きました。 鉄分が足りないと　酸素が体中をめぐりにくくなるから 基礎代謝も低下し 脂肪が燃えにくくなり 体温も低くなり 疲れやすくなる。 鉄分と聞いて、食材を考えるのが めんどくさいので...

【】 ココアには鉄分が多い。 「ダイエットせねば」「早く元に戻さねば」そう思うと食べる量を減らしてしまいます。でもそれだけでは体重が落ちなくなってくる。 そこで、おすすめしているのが「お味噌汁」です。 嬉しいことに私のクライアント（患者）さ...