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改善したい部位の運動のコツ
骨盤前傾のぺたんこ座りができる人の悩みが「お腹」になる理由とO脚、X脚、XO脚の違いについて
【理由①~⑨】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。骨盤前傾の癖があるとまずい理由①~⑨を整理してさらに書き加えました。今回は理由⑧に+(プラス)したものです。 ぺたんこ座りはできなくていい ぺたんこ座りはできなくていいのです。できな... -
ひざ痛
<ひざ痛克服>ひざの曲げ伸ばしの時に骨はこのように動く
こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。ひざの曲げ伸ばしの動き、それに関わる筋肉を見てみましょう。かかとを使ったひざ下曲げに必要な筋肉はどれなのか。 「<ひざ痛克服>ひざ痛持ちが「ひざを曲げる力」が弱いのはひざ過伸展が多いから... -
ひざ痛
<ひざ痛克服>「ひざの後ろ側の痛み」はひざ過伸展(反張膝)の人が多く感じている(リンパも詳しく)
ひざ裏が痛む こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。「ここに来て体の動かし方が初めて分かったわ」「怒りっぽくなくなった」といったお声を最近もいただいて嬉しく思っていたらこの記事を書いている時に「飛行機に乗る時に薬を飲まなくても大丈... -
改善したい部位の運動のコツ
ウェディングフォトをきれいに撮って残したい!今の姿勢できれいに見えますか?きれいな姿勢のコツをお教えしています
ウエディングフォト 【きれいに見える撮られ方を知る】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。写真を撮っていた過去があり、姿勢の作り方を筋肉の使い方の観点から写真家の方にもお教えしてきたのですが、最近立て続けに・「ウェディング」「ブ... -
改善したい部位の運動のコツ
<ひざ痛克服>「ひざの前側の痛み」をとるためにはまずひざの中身を知る!鍛えるべき筋肉を理解する!
ひざの前側の痛み こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。前前回の記事「<ひざ痛克服>「ひざの内側の痛み」鵞足(がそく)を鍛えて薄筋で脚を引き締める」では薄筋にフォーカスをあててみました。 理由は、普段あまり意識していない筋肉なので... -
東洋医学(中医学)
「未病」の捉え方について(元の中医学での考え方と西洋医が語る考え方と少し異なります)
【「未病を治す」の意味】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。中医学、生薬、東洋医学、漢方、漢方薬・・・がぐっちゃぐちゃになっているところもあるのが残念ですが、それだけ関心がもたれるようになったということですね。なにせ西洋医学側...