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足・脚の症状
ひざの痛みあるあるです
【】 家族は私のことを ディズニー映画「ズートピア」のフラッシュだと言います。 フラッシュ 免許センター職員のナマケモノ。パソコン入力から話し方、笑い方まで、驚異的な超スロー・ペースです。なのに名前はフラッシュ=閃光と真逆なので面白いのです... -
運動法
脚を満開させて「満開体操!」の詳しいやり方
【】 桜も満開ですね。 ならば脚も満開させましょう! ひざ痛も O脚も お腹ぽっこりも 脚まっすぐも 老化防止も 二の腕すっきりも 首のしわも 良い姿勢も 尿もれも インポテンツも すべてここからスタートなのです。 【】 私の大好きな久本雅美さんの 「満... -
運動法
「どこに行っても治らなかったひざ痛を10日で治す私の方法」治療トレーナーの高田祐希です
【】 「ハイヒールを耐震マットで楽に履かせる」という裏技から始まったYouTubeを再開していきます! ショートカットキー コンピューターに特定の機能の実行を指示する命令を「コマンド(command)」といいます。(※特別攻撃隊員。奇襲隊員はcommando)Wind... -
筋肉
コツさえ知ればお腹は簡単に締まります
【】 数日前に撮ってみました。 何の画像処理もしていないそのまんまの私のお腹です。ある編集者の方に 「もっと前に出たらどうですか?」 と言っていただいて、初めて自分を撮ってみました。 ちなみに年齢は初公開!で58才です。妊娠は2回。 どちらの... -
足・脚の症状
ひざ痛対策後1週間後でこんなにも変化!
【】 遠方からなので、1週間後にすぐ次の課題に入りましたがこの変化です。 たった1週間、拙著「ひざ痛を10日で治す私の方法」でいう p.96【基本1】土踏まずを上げる力を作る! を理解してやってもらっただけです。 「おもしろいね。なんでやろね、ひ... -
足・脚の症状
ハイヒールには耐震マットから耐震テープか?
【】 ひざ痛の本を出してからお問い合わせも多くなりました。 わかりやすいという人もいれば読むのが面倒、理解できないという人もいます。 きっとそうだろうなあ・・・ と思っていました。でもいいのです。 ちゃんと理屈が分かって動かしたい!という人の...