きれいな膝– tag –

超美脚！ハイヒールインスタグラマー！ 年齢を知ってさらに驚く！ 筋肉は裏切らない！   先日放送された２４時間テレビで紹介された、美脚ハイヒールインスタグラマーの八木恵利子さん（６２才）です。 なんてまっすぐな脚！ なんてきれいな膝なんで...

膝関節を伸展させる筋肉とキュッと締まったひざ 年齢は「首」と「ひざ」にあらわれます。 ひざをキュッとさせるにはどうする？     今日から「ひざの伸展」に関わる筋肉です ひざを伸ばすのに必要な主な筋肉はこれだけです。 この４つの筋を総称...