ひざ痛– category –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。 【太もも前が太い】 太ももの前が太い。脚が太いのとは違います。太ももの前が太いのです。これは男女関わりなくあることです。数ある私の所のデータから読み取ると、その方たちの特徴は...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。前回の記事で実は「後に問題が起きやすい人」とオリンピック級の選手とは紙一重だという事を書きました。 体が柔らかいというのは筋肉が長かったり、伸びやすいタイプだけでなく関節の可動...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。 【魔法のようにひざの痛みが消える瞬間】 これはうちでは数えきれないほど起きていることですが理由がちゃんとあります。患者さんの驚きの瞬間です。 https://youtube.com/shorts/D-BPZlS...

リリースガンでひざをほぐす こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。最近自分での体ケアに「リリースガン」「筋膜リリースガン」などと名付けられた「ハンディガン」が世の中に出回るようになりました。筋肉や筋膜を毎分約３００...

かかととつま先の踏み替え こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回もダンスでO脚、脚太、ひざ痛、お腹ぽっこりを解消していくそのやり方をご紹介していきます。大事なのはかかととつま先の踏み替えです。体にいろいろ問題が...

O脚にはなってはいけない こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。「O脚にはならないほうがいい」簡単に動画の説明をしたいと思います。 【学校では教えない】 小学校教師の経験がありますが、足の使い方は先生たちが基本にしてい...