足・脚の症状– category –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。お尻の形ってよっぽど注意して鍛えておかないと崩れていく・・・というイメージがありますよね。なんか毎日筋トレしてすごく鍛えていなければいけない！と思っていませんか？そうではない...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。前回は外反母趾のテーピング法をご紹介しました。 今回は加速していく母趾の曲がりを食い止めたい！そんな時にあると便利な矯正器具での私の使い方をご紹介したいと思います。持ってはいる...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田です。今回の動画は実際に私がやっている「外反母趾の痛みを緩和させるテーピング法」です。 【外反母趾や回内のまま運動しても効果はない】 体を支えているのは足です。大地にくっ付いている部分で...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回は「脚痩せ」についてです。６０年近くかけてたどりついた答えを１回で語りつくすのは少し無理があるなと思いました。今回は「脚が太い」をまず分類し、共通点としてのハムストリング...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今週はたくさんの方の素足での体の動かし方を見てきて、足首が本当にキュッと締まっている人の特徴から分かったことを皆さんにお伝えしておこうと思いました。 学校では教えてくれない足首...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回は「ひざ過伸展（反張膝）」にはならない方がいいということについて説明したいと思います。 ひざを過伸展させるな 【日本人の男性に多いO脚】 「ひざ過伸展」あるいは「反張膝（はん...