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がんのリスク
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筋肉
筋肉の質を上げてきれいに。がんのリスクは下げる。
【】 前回(⇒股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋と「きれいな脚」について) 「きれいな脚にはハムストリングスが現れる」ことを書きました。 硬くて伸びない人は伸ばせるように。 力のない人はパワーアップするように。 そうすると全体的にバランスのいい筋...
2017年12月14日
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