きれいな膝– tag –

【】 年齢を知ってさらに驚く！ 筋肉は裏切らない！   先日放送された２４時間テレビで紹介された、美脚ハイヒールインスタグラマーの八木恵利子さん（６２才）です。 なんてまっすぐな脚！ なんてきれいな膝なんでしょう！ 仰った言葉がとても心に残...

【】 年齢は「首」と「ひざ」にあらわれます。 ひざをキュッとさせるにはどうする？     【】 ひざを伸ばすのに必要な主な筋肉はこれだけです。 この４つの筋を総称して「大腿四頭筋（大腿四頭筋）」と呼びます。 ひざを伸ばす、主となる筋肉は...