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ムチムチの首
ムチムチの首
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筋肉
腕の付け根が太い人、太ももの付け根が太い人は
【】 付け根を回す力がない 例えば腕。 「腕を外側に回してみましょう」 というと ご本人は一生懸命なのですが、肘から先が回っているだけということがよくあります。 この動きは「肘の回外」という動きなのですが やたら動き過ぎてしまう人がいます。 膝...
2019年4月4日
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