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吉田沙保里選手
吉田沙保里選手
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筋肉
股関節を外旋させる筋肉⑤腸腰筋と「きれいな脚にひそむ癖」
【】 まっすぐできれいな脚 まっすぐできれいな脚。イラストと変わりない! そしてとても健康的な脚です。静脈も浮き上がっていません。膝もきれい。 この写真の方は60代です。20代といっても誰も疑わないでしょう。 ハイヒールをほぼ毎...
2018年4月5日
筋肉
猫背(円背)で腹筋のない人はお顔のたるみにご注意!
【】 最新の研究(ニュージーランド、オークランド大学の研究チーム)によると、姿勢がいいと気分まで良くなってくるそうです。(⇒「背筋を伸ばすことでうつ状態が改善される」) 「背中を丸めて座るよりも、背筋を伸ばして座った方が、成功...
2017年2月9日
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