バンダ– tag –

足・脚の症状

ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。

【】正しい姿勢を論じている書物やサイトは山のようにあふれています。こうなるように頑張るのですが、ちょっと気を抜くとすぐに崩れてしまう。よい姿勢でいようと思う事すら忘れてしまう。そしていつの間にかびっくりするくらい年老いた姿勢に変わって...

2016年12月22日

高田祐希（たかだゆき）

女性専用治療院：二子玉川「きこうカイロ施術院」院長。治療トレーナー。
「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の経験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、HIPHOP、ダンス、ヨガ、気功などをトレーニングの中で用い、各人に最適で効果のある楽しい運動を提供している。

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ヨガの「足のバンダ」を知っていれば立っているだけで締まります。