糖質制限– tag –

【】 「たこができなくなりました♫」 「たくさん歩いても足が疲れなくなりました！」 「脚がむくまなくなりました♫」 「ふやける胼胝になりました！」 「足先が温かくなってきました♫」 今までのハイヒール、耐震マット、Ｏ脚・Ｘ脚、足・脚の研究が、何十...

【】 「われわれは皆大きく異なっている」 ダイエットに関するアドバイスはこれまでにも様々出てきました。 「炭水化物を減らせ！」だの、 「脂肪の摂取量を減らせ！」だの。 スムージーがいいだの、おさゆがいいだの、筋トレがいいだの、有酸素運動がいい...

【】 ２０１６．０７．０６（水）ＮＨＫガッテン！最新情報です。 今日ちょうどクライアントにしゃべり続けていた内容でした。 「食べるなとは言ってません。食べるんです！」 安易に糖質制限を始めてしまうとカロリーが足りなくなってしまうのですね。 果...