2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 kikoukairo 改善したい部位の運動のコツ ひざ痛克服のための四つの視点 痛みが起こる箇所別で「鍛える筋肉」を知ること 寒くなってくるとひざ痛に悩む人も増えてきますね。寒さで筋肉がこわばってくるからというのも理由の一つです。 過去に起こしたケガの後なども寒くなるとちょっとうずいたりします。低気 […]
2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 kikoukairo ひざ痛 骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由⑨ひざ痛にも関わるふくらはぎと足裏の筋肉が弱る 骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由⑨ひざ痛にも関わるふくらはぎと足裏の筋肉が弱る 骨盤が前傾するとまずい理由、９回目まで来ました。今回がラストです。 足が回内していく（土踏まずが落ちると、偏平足にな […]
2019年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 kikoukairo お客様の声 ひざ痛を治すうちに脚が細くきれいになる ひざ痛を治すうちに脚が細くきれいになる ひざの痛み、脚のむくみと冷え感、気になる二の腕で来られました。 初回と２回目での変化 前から見たところ 左が初回時です。右膝が大きいですよね。膝下のふくらみも特徴的ですが痛いのは左 […]
