NHK– tag –

【】 「背筋～語れる男の背中をつくる」となっていますが、女も粋な背中をつくりたい 最後に別の観点から見てみました。 O脚出身の私はこれが一番苦手だ 【】 ↑上をクリック。YouTubeで見ることができます。得意な人がわかりますか？   【】   ...

【】 最後に私がどこを見ているか書いています。 Ⅹ脚の人が特に苦手な腹筋！ やればわかる！やれば変わる！ 【】 ↑上をクリック。YouTubeで見ることができます。かなりの評判です。     【】 「みんなで筋肉体操です。」 「筋トレはやり方を工夫...

【】 これはかなりハードだけどテンション上がる⤴   テレビを見ながら出演者と一緒に５分間の筋トレ。 それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう！という番組です。 最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみん...

【】 NHK「ためしてガッテン」で紹介していただいて嬉しい思いでいっぱいです。世界中の方に、楽にヒールのある靴をはいていただきたい！ 「もう歳だからヒールのある靴はやめようかしら？」 そう思っているあなたに一度ためしていただきたい。靴と足が一...

【】 2016/2/24(水）NHK「ためしてガッテン」を見てくださった方、ありがとうございます！ いかがだったでしょうか？ 「？」 の方もたくさんいらっしゃると思います。私がこのウラ技を公開しての講座でいただいたお客様からの声も含め良いこと悪いことを書...

【】 先週ご報告して１週間がたちました。ようやく今晩となりました。 「無痛ハイヒール」 よくぞ名付けてくださった。NHKさんありがとうございます。これから卒業式、入学式とフォーマルな催しが続きます。履きなれていない方にとっても少し覚えていただ...