2019年7月– date –

【】 整形外科で「治すなら手術です」と言われたそうです。 整形外科は忙しいですからね。時間がかかる対応を求めても無理でしょう。 運動方法を分かるまで教えるというのはとても根気がいるのです。 Ｏ脚については過去に何度も書いているので参考にして...

【】 体重は２～３ｋｇ減っただけです。 この方へのイメージが大幅に変わると思います。 肌もきれいになりました。 汗のにおいも変わってきました。 やはり形って大事だと思いませんか？ この形を作った筋肉で、ウォーキングやジョギングを行うとより一層...