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ひざ立ち– tag –

  • 改善したい部位の運動のコツ

    【ひざ痛克服】「ひざの外側の痛み」実際の私の治し方(つづき)

    こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。過去に半月板損傷、変形性ひざ関節症を患い克服したにもかかわらず、腸脛靭帯炎になった私の治し方の続きです。基本的なことは前回を参照してください。ここからはどこの筋肉を意識して動かしたかがポイン...
    2022年7月27日
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高田祐希(たかだゆき)
女性専用治療院:二子玉川「きこうカイロ施術院」院長。治療トレーナー。
「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の経験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、HIPHOP、ダンス、ヨガ、気功などをトレーニングの中で用い、各人に最適で効果のある楽しい運動を提供している。
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