ふくらはぎ太い– tag –

なりたい体形になるには自分の骨盤の向きを知ること 骨盤の向きは実はひとそれぞれです。元々の姿勢がどうなっているのかを知っておかないと無意識に行う動作に偏りができてしまいます。特に体を動かしたり力を入れる時などにその向きは異なります。背中や...