2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 kikoukairo 改善したい部位の運動のコツ 骨盤前傾のぺたんこ座りができる人の悩みが「お腹」になる理由とO脚、X脚、XO脚の違いについて 骨盤前傾の癖があるとまずい理由①～⑨ 骨盤前傾の癖があるとまずい理由①～⑨を整理してさらに書き加えました。今回は理由⑧に＋（プラス）したものです。 ぺたんこ座りはできなくていい ぺたんこ座りはできなくていいのです。できな […]
2017年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 股関節を屈曲させる筋肉⑨大腿筋膜張筋⑩腸脛靭帯（歩行でひざが揺れる人） 股関節を屈曲させる筋肉⑨大腿筋膜張筋⑩腸脛靭帯（歩行でひざが揺れる人） 股関節の動きに関してはこちら（⇒股関節の動きと目標可動域） 股関節を屈曲させる主となる筋肉は一番にお伝えした「①腸腰筋」です。（☜全ての筋肉もこちら […]
2017年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 太もも前を細くするにはまず股関節伸展 太もも前を細くするにはまず股関節伸展 「やってますよ～」「楽しみにしています」など嬉しいメールをいただいたり、遠くから電話をくださったり、ご相談を受けることが多くなりました。ありがたいことです。 「きっと誰かのためになる […]
