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栄養・ダイエット
‘下半身太りが胸が小さくお腹は出ない’その理由
【】 答え 「いつもドローイン(腹筋)をしているような状態だから」 下半身太りの典型パターンを書いてみました。過去の自分のことなのでよ~くわかる。いつものごとく独自の展開をしますが、体型が変わって喜んでいただいているという結果があるので公開...
2016年3月3日
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