拘縮– tag –
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改善したい部位の運動のコツ
<ひざ痛克服>「ひざの内側の痛み」鵞足(がそく)を鍛えて薄筋で脚を引き締める
【筋肉の弱化、固縮、拘縮】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。ひざ痛を抱えているあなたの筋肉は今どの状態ですか?・筋力が弱化しているのか・筋肉に固縮(こしゅく)、拘縮(こうしゅく)が起きて関節の可動域が減っているのか 固縮(筋... -
痛み
肩がポスターみたいに丸まってしまった。
【】 この痛みは本当に40肩、50肩なんだろうかと いろいろ調べていくうちに やはり私のからだが発している「姿勢」に 注目せざるを得ません。 私の鎖骨はずれているし、 肩甲骨の形に気づいている人は案外少ないのですが、 もう一つ、はっきり言えるこ... -
痛み
その痛みはなんなの?50肩じゃないんじゃないの?
【】 今年は痛いことだらけでした。 おかげでよく勉強できました。肩、膝、股関節だなんてなんとまあ。 自分自身が痛みを克服できたのですから患者さんにもより還元できる。 そしてさらに持論を確信することができました。 年齢を重ねるのは悪いことばかり...
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