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美しく– tag –

  • 栄養・ダイエット

    女性の大敵、皮下脂肪!

    【】 ③皮下脂肪  です。 皮下脂肪とはお腹の下にあって掴むことのできる脂肪のこと。     皮下脂肪は一度たまると なかなか減らすことが難しい。 内臓脂肪に比べ、病気の原因にはなりにくいもののスタイルには大きく影響してきます。そのこと...
    2015年3月21日
  • 栄養・ダイエット

    どの脂肪から痩せていくの?知って納得!

    【】         ①肝臓にたまった中性脂肪やコレステロール ②内臓脂肪 ③皮下脂肪 からだに蓄積される脂肪にも種類があります。まず、①について 肝臓に脂肪がついている状態を脂肪肝という 肝細胞の3割が脂肪化している状態を脂肪肝とい...
    2015年3月20日
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高田祐希(たかだゆき)
女性専用治療院:二子玉川「きこうカイロ施術院」院長。治療トレーナー。
「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の経験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、HIPHOP、ダンス、ヨガ、気功などをトレーニングの中で用い、各人に最適で効果のある楽しい運動を提供している。
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