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  2. 骨の位置

骨の位置– tag –

  • 改善したい部位の運動のコツ

    股関節を外旋はO脚が苦手③梨状筋と「体の形」について

    【】 体の形に表れる バランスの悪い筋肉の使い方をしていると骨の位置が正しい位置ではなくなります。 理由は「筋肉は骨についている」から。 骨の位置が正しくない、動いていない筋肉があるということは、そこにある神経にも影響します。 神経が伸ばされ...
    2018年3月15日
  • 筋肉

    誰でもわかる筋肉の起始と停止

    【】 筋肉は骨と骨にくっついています。   筋肉は筋の繊維(筋繊維)の集まりで、さらに筋繊維は筋原線維が集まってできています。 とり肉を調理するとよくわかる。ささみとか胸肉だとわかりやすい。 熱を加えた後(焼いても蒸しても揚げても炒めても...
    2016年12月1日
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高田祐希(たかだゆき)
女性専用治療院:二子玉川「きこうカイロ施術院」院長。治療トレーナー。
「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の経験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、HIPHOP、ダンス、ヨガ、気功などをトレーニングの中で用い、各人に最適で効果のある楽しい運動を提供している。
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