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【少しの運動と空腹を感じれば防げる】 認知症予防には空腹とつま先立ち こんにちは。きこうカイロ施術院の高田です。まずはじめに、12月に出版された拙著『病院では教えてくれない「ひざ痛」が消える体の使い方』が重版となりました。とても見つけにくい...

【】 【】 参照「股関節を屈曲させる筋肉⑥大内転筋」 屈曲のところで出てきましたが、 股関節を内転させる筋肉の筆頭は大内転筋です。 【】 参照「股関節を屈曲させる筋肉⑤長内転筋」   【】 短内転筋は長内転筋とともに働きます。 【】 参照「股関節...

【】 「毛細血管が衰えないようにする！」 これさえ記憶にとどめていれば、ずいぶん健康でいられるんじゃないかと思います。（⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう） 栄養たっぷり、酸素たっぷり、免疫力たっぷりを全身...

ダイエットをやめる勇気 最初に、レシピの訂正というか、元のものでもいいのですが、私の場合はさらに加えているものがありました。 レバ炒めのクミン入り！（⇒１６日間で３．２ｋｇ無理なく減らせました！） 作ってくださった方からの写真とまた自分で作...

安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。（たったの４％） だんだん涼しくなってきました。 実は痩せやすい季節になってきたのですが、まだしばらくは湿度は高そうです。 湿度が高いと汗が出にくいので、雨が続くと敏感な人は皮膚に変化があった...

からだに痛みが出ると怖くなりませんか。 関連痛と放散痛というのがあるから。 【】 ある部位の痛みを異なる部位の痛みと 脳が勘違いをすることによって発生する痛み。 出典　Wikipedia 連関痛，投射痛ともいう。 内臓疾患の場合に 一定部位の皮膚に痛みを...