果糖– tag –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回は血糖値というものを絶対に理解しておいた方がいいのでまとめておこうと思います。ちょうどこの記事を書いている時に専門家によると「１日１kg以上３日間連続で太ることはない」とい...

【】 ２０１６．０７．０６（水）ＮＨＫガッテン！最新情報です。今日ちょうどクライアントにしゃべり続けていた内容でした。「食べるなとは言ってません。食べるんです！」安易に糖質制限を始めてしまうとカロリーが足りなくなってしまうのですね。果糖か...