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若さと健康のカギは毛細血管 若く健康でいたい・・・ 。 答えを先に言うとすれば、 それは「その場スキップ」です。簡単なのに効果があります。   第２の心臓と言われるふくらはぎを使うこと 「その場スキップ　一度に２０回×朝・昼・晩の３回」座っ...

脚（足）にたまった血液を上半身に送り返す方法とは？                   暑さでふらっとしたことはありませんか？の記事でふれた筋肉の話に入ります。 脚(足）に血液がたまると太くなります。   とい...

【やめるだけの健康法】 ハイヒールの講座をしているのですが、 私は治療家です。 色んな病院をまわって治らなかった方も 来られています。 「やめるだけ健康法」安保　徹著 この著書の中での言葉を引用します。 「残念なことに、今日の医療は こうした病...

【危険な靴の裏公開！今すぐチェック。もしや関節？】 これです。                           こすって歩いてる？ その原因は過去の捻挫かもしれません。 実は靴底の減りが左右に違いの...

「口が臭くなるよ・・・」と言ったら。 私が教師をしていた時に聞いた、 ある中学でのお話です。 朝食を食べないで学校へ来る子が多くて、 保険の先生をはじめ　みんなで対策を考えていました。 成長期の子供が　朝食を食べないと 血色が悪くて朝会で倒れ...

【ねこ背が口臭を引き起こす！？】 猫背になると何が起きる？で 「脳の活動が低下する」ということを 書きました。 「集中できない」ということも。 そして、そして 頭が前に倒れるということは しわやたるみといったことにも関わるということ。 そこらへ...