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【】 前傾姿勢になり頭が前に倒れる。 （６㎏の頭が前傾することにより、２０㎏の負荷と同じになる） 首の筋肉や血管、神経が伸ばされてしまう。 伸ばされて血管が細くなるので脳へ行く血流量が減る。 ストレートネックにも要注意 脳へ行く酸素やぶどう糖...

【】   姿勢の良い子は成績も良い子が多い。 （太字は林先生の語録です。） 今をときめく林修先生の番組でもとりあげられました。 これは間違いないです。 私は小学校教師をしていました。 タイでは大学と民間の語学学校で日本語教師を していました...

【】 あなどれないねんざについてです。 左足首のねんざから腰痛へ 右足首のねんざから股関節痛へ どうしてこうなったのでしょう。 理由は 「痛いのが２～３日だけだから」 「それで治っちゃうから」 軽いねんざと思ってしまうからなのです。 ところが足の...

美人とイケメンは容姿が良いだけでなく 健康な人が多いのですよね。 【】 年齢が進むほど　心と体が健康である人が いかに素敵かわかります。 なぜなら　なかなかそういう人がいないから。 世の中には　全てを批判せずにはいられない人もいるらしく 特に理...

【美人とイケメンは容姿が良いだけではなくて・・・】 【】 もちろんあのマリリン･モンローは子宮内膜症で欝だったし 全ての人にあてはまるわけではないけれど 健康的な体の人は魅力的に見える！ のはいうまでもないですね。 24～35歳の米国人男女1万5000...