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☆知識でひらめきダイエット☆便秘で太る、その元凶が「グルテン」かもしれないと一度疑う(痔・膀胱炎との関係性についても)
こんにちは。きこうカイロ施術院のカイロプラクターであり医学気功師、治療トレーナーの高田祐希です。ダイエットしなきゃいけない理由は何ですか?私が若い頃は、やっぱり太い脚が少しでも細くなるかなと思って食べることをセーブしたりもしました。が、... -
足首締めには甲を上げる「甲上げエクササイズ」!
【】 【】 ああ、自分のこの足にアーチがあれば痛くならないのに。(偏平足、回内、O脚、開帳足、外反母趾) ヒールのある靴も、もっと履いてみようかと思うかもしれないのに。 ハイヒールなんてもう無理なのかな。(5cm以上) 足指は傷だらけになるし、...
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